Découvrez des outils pratico-pratiques qui vous permettent de vivre une vie de meilleure qualité. Oui, il est possible de surmonter sainement l’anxiété et la dépression !

Il fut une époque où on faisait la chasse à tous les gras, que l’on voyait comme responsables de problèmes de santé multiple. S’il est vrai que certains gras occasionnent des dégâts à court, moyen et long terme dans l’organisme, il est important de mentionner que ce ne sont pas TOUS les gras qui agissent de cette façon. En effet, on pourrait les diviser en deux grandes catégories dont l’une d’elles n’est non seulement pas nocive pour notre santé, mais au contraire, nous procure tout un lot de bienfaits, tant sur le plan de notre santé physique que de notre santé mentale. Ne manquez pas cette capsule pour apprendre à les distinguer facilement: Les bons et les mauvais gras.

Notre équipe s’agrandit !

Le 4 août dernier, Stéphanie (Grondin) Roy-Lavallée s’est jointe à notre équipe. Stéphanie et son époux, Sébastien, ainsi que leurs 2 enfants ont récemment quitté les États-Unis en tant que missionnaires à Laurelbrook Academy (Tennessee). Bien qu’ils soient québécois, ils ont également habité pendant plusieurs années en Ontario. Nous remercions le Seigneur de les avoir guidés tout au long de leur cheminement et de les avoir ramenés au bercail !

Chani Roy, un cher collaborateur depuis maintenant septembre 2019, s’est officiellement joint à l’équipe de façon permanente à la mi-juillet 2020. Sa riche expérience en tant qu’enseignant d’éducation physique et de santé, de niveaux primaire et secondaire, sera sans aucun doute un atout important au sein de notre organisme. Lui et son épouse, Vicky, ainsi que leurs 4 enfants ont quitté l’Abitibi, en juillet 2019, pour venir s’installer dans la région de la Beauce. Nous sommes heureux de pouvoir le compter parmi nous !